Zhineng Qi Gong

Zhineng Qi Gong

Zhineng Qi Gong ist eine aktive Bewegungskunst, welche das Ziel verfolgt die Einheit von Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.

Man könnte auch sagen, Qi Gong ist die aktivste Art zu meditieren. Die Bewegungen sind langsam, fließend und geschmeidig. Die mentale Aufmerksamkeit folgt den Bewegungen. Ziel ist es, die körpereigene Balance wieder zu finden und diese zu verbessern. Die Choreographie ist einfach zu erlernen und kann auch von kranken Menschen ausgeführt werden. 
Qi Gong dient der Gesunderhaltung, also der Prävention von Krankheiten und wird in China auf vielen öffentlichen Plätzen und Parkanlagen entweder in den frühen Morgenstunden oder zum Sonnenuntergang kollektiv praktiziert.

Das Ziel meines Unterrichts ist es, meinen Teilnehmern die Choreographie so beizubringen, dass selbständiges Praktizieren ermöglicht wird.

Die aktuellen Kursdaten können Sie bei mir telefonisch erfragen.